Der Eisberg unseres Alltags

Vielleicht kennst du das:
 

• Du nimmst dir vor, gelassener zu reagieren, Grenzen klarer zu setzen oder besser für dich zu sorgen – und trotzdem rutschst du in alte Muster.

• Im Kopf weißt du, was du ändern willst – doch alte Programme greifen tiefer und halten dich im Hamsterrad fest

• Du bist nach außen erfolgreich, fühlst dich innerlich aber oft abgeschnitten von dir selbst

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Das fühlt sich schnell wie „Versagen“ an. In Wahrheit steckt etwas Tieferes dahinter:
Wie beim Eisberg ist nur ein kleiner Teil sichtbar – unsere Gedanken, Entscheidungen und Verhalten. Darunter wirken Erfahrungen, Gefühle und Körperreaktionen, die uns einst geschützt haben, uns heute aber im Weg stehen können.

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An diesem Abend
 

... lernst du zu verstehen, wie Körper, Nervensystem (also die Reaktionen deines Körpers auf Stress und Gefühle) und Denken zusammenwirken. Und warum reine Willenskraft oft nicht ausreicht. Wir tauchen ein Stück unter die Oberfläche, um deine Muster mit neuen Augen zu sehen und sanft zu verändern.​

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Ablauf:
 

✔  Ankommen & kleine Einstimmung
✔  Impulse & Wissen
✔  Kleine Selbsterfahrung / Übung
✔  Reflexion & Austausch - wer mag, darf teilen
✔  Abschluss & Ausblick
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Keine Vorbereitung, kein Workbook – du brauchst nur dich

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Für wen ist das?
 

Für dich, wenn du:
 

• Veränderung nicht nur verstehen, sondern auch spüren willst

• deinem Körper wieder mehr zuhören möchtest

• deine Entscheidungen bewusster treffen willst

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Was du mit nach Hause nimmst:
 

• Klarheit, was unter deinem „Funktionieren“ liegt

• Kontakt zu deinem Körpergefühl & deiner inneren Landkarte

• Einen Impuls oder eine Übung für deinen Alltag

• Das Gefühl: Du bist nicht allein – du wirst gesehen, begleitet und geachtet

• Mut, neue Wege zu gehen, bei denen auch dein Inneres Raum bekommt

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Alle Details:
 

📍 Ort: Café Tässle, Bad Krozingen
📅 Datum: Mittwoch, 26.11. - 18:30 Uhr
🕒 Dauer: 90 Minuten
💶 Kosten: 19 € * – ein kleiner, kraftvoller Einstieg

📍 Nur mit Anmeldung - im Café, per Email oder Telefon**
👥 Maximal 15 Frauen – für einen geschützten Raum

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Bei Fragen kontaktiere mich jederzeit gerne per E-Mail: stephanietietz.st(at)gmail.com​

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* zahlbar vor Ort

** Da es eine feine kleine Runde ist, melde dich bitte nur an, wenn du auch wirklich kommst