Du willst echte, spürbare und vor allem bleibende Veränderung in deinem Alltag?
Fliehst Du in herausfordernden Situation gerne in die Rationalität, “trennst” die Emotionen deines Körpers ab?
Willst du den Autopiloten abschalten und lernen, (besser) mit deinen Gefühlen umzugehen?
ALLES WAS DU FÜHLST ERGIBT EINEN SINN
Viele Menschen haben gelernt, Muster und Automatismen zu entwickeln. Kompensationsstrategien, Mechanismen und Verhaltensweisen, die dazu dienen, im Angesicht etwas, dem man nicht entfliehen oder das man nicht verändern kann, auszuhalten. Vielleicht kennst du deine Muster und hast bereits einiges versucht, diese loszuwerden. Diese Mechanismen haben unterschiedliche Funktionen und Ursprünge und vor allem haben sie durchaus gutes im Sinn. Im hier und jetzt ermöglichen sie es, zu funktionieren. Viele dieser Mechanismen wurden jedoch bereits früh in unserem System geboren und verankert, sind uns inzwischen jedoch nicht mehr dienlich. Solange wir aber versuchen, nur die Strategien zu ändern, werden wir immer wieder scheitern, zu oft sind die Autobahnen der Verhaltensweisen (Neuronale Netzwerke) befahren.
Mein Ansatz des neurosystemischen und somatischen Coachings ist es, die so oft gefühlte Trennung zwischen Verstand und Körper (denn es fühlt sich nicht sicher an, zu fühlen) mit wiederkehrenden grossen und kleinen, sicheren Erfahrungen zu überwinden.
Bewusstsein, Verständnis und sichere Verbindung bilden die Grundlage, unserem (Nerven)System Neues beizubringen und die Basis für echte, bleibende Veränderung zu legen.
➣ WAS DICH ERWARTET
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Individuelle Begleitung: Erhalte persönliche Aufmerksamkeit und Unterstützung
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Mehr Bewusstsein: Verstehe, was der gute Grund hinter Mustern und Verhaltensweisen ist
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Tiefere Selbsterkenntnis: Entdecke deine Stärken und Ressourcen
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Praxisorientierte Übungen: Erlerne konkrete Werkzeuge für deinen Alltag
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Erfolge: Erlebe und spüre nach wenigen Stunden bereits positive Veränderungen und bleibende Ergebnisse
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Unverbindlicher Einstieg: Erlebe mein Angebot und überzeuge dich selbst
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Fundierte Entscheidung: Triff eine bewusste Entscheidung für eine weitere Zusammenarbeit
➣ FÜR WEN IST DIESES ANGEBOT GEEIGNET?
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Frauen, die an alten Mustern festhalten
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Personen mit Schwierigkeiten beim Grenzen setzen
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Menschen, die eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper suchen
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Alle, die den Mut haben, ihren individuellen Weg zu gehen
➣ DEINE INVESTITION
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60 Minuten intensives Coaching 149 Euro - Sende mir gerne ein Mail zur Terminvereinbarung
Kostenlos & unverbindlich. Maximal 30 Minuten.
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ABLAUF
Plane vor und nach unserer Session ausreichend Zeit ein. Gönne Dir ca 15 Minuten vor und nach der Session, um anzukommen und die Energien nachwirken zu lassen. Hab gerne etwas zu trinken dabei.
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SAFE SPACE
Achte darauf, dass Du während unserer Session nicht gestört wirst. Sei offen und neugierig, Dein System ist ein sicherer Kompass, dem wir folgen. Bitte schau, dass Du genug Platz hast, um intuitiven Bewegungsimpulsen zu folgen.
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INTEGRATION
Erlaube Dir, nachzuspüren. Trinke für den Rest des Tages genug Wasser. Vieles wurde in der Session bewegt, es darf sich setzen und nachwirken. Achte gut auf Dich.
